Seminārs "Būšana jaukam vai tomēr izpatikšana citiem?"

Cik gan bieži mēs mēģinām būt jauki cilvēki ar visiem apkārtējiem, taču vai kādreiz esi aizdomājies, kur ir robeža starp būšanu jaukam un pārmērīgu izpatikšanu citiem?

Šajā seminārā iepazīsimies ar izpatikšanas citiem jeb people pleasing fenomenu, tā cēloņiem un ietekmi uz pašvērtējumu, savstarpējām attiecībām un emocionālo labsajūtu. Apskatīsim, kāpēc daudzi cilvēki baidās pievilt citus, izvairās no konfliktiem un saka “jā”, pat ja patiesībā vēlas teikt "nē".

Semināra laikā dalībnieki mācīsies atpazīt izpatikšanas paradumus ikdienā, izprast savus iemeslus, vajadzības un robežas, kā arī apgūs praktiskas komunikācijas prasmes, kas palīdz paust savu viedokli pārliecinoši un ar cieņu pret sevi un citiem. Seminārs veicinās pašrefleksiju un palīdzēs attīstīt veselīgāku līdzsvaru starp rūpēm par citiem un rūpēm par sevi.

Semināru vadīs: Alise Pīrāga, Mg. Psych, LU psiholoģe 

Norises vieta: Aspazijas bulvāris 5, 414. auditorija. 

Pieteikumu uz semināru sūti uz e-pastu alise.piraga@lu.lv