CONFERENCEŠajā seminārā iepazīsimies ar perfekcionisma būtību, tā priekšrocībām un riskiem, ieguvumiem un zaudējumiem. Tiks apskatīts, kā augstas prasības pret sevi var veicināt sasniegumus, bet vienlaikus radīt arī daudz stresa un problēmu.
Semināra laikā dalībnieki mācīsies atpazīt perfekcionistiskus domāšanas modeļus, izprast to ietekmi uz mācībām, attiecībām un pašvērtējumu, kā arī apgūs praktiskas metodes, kas palīdz veidot veselīgāku attieksmi pret savām kļūdām un sasniegumiem. Ar praktisku uzdevumu palīdzību semināra dalībnieki tiks aicināti stiprināt sevis pieņemšanu, elastīgāku domāšanu un spēju saglabāt līdzsvaru starp centieniem attīstīties un rūpēm par savu labbūtību.
Semināru vadīs: Alise Pīrāga, Mg. Psych, LU psiholoģe
Norises vieta: Aspazijas bulvāris 5, 412. auditorija.
Pieteikumu uz semināru sūti uz e-pastu alise.piraga@lu.lv