Vislielākais burtu izmērs
Lielāks burtu izmērs
Burtu standarta izmērs
Efektīva laika plānošana
Pēdējās izmaiņas veiktas:
29.03.2018

Efektīva laika plānošana

Seminārs dalībniekiem sniedz zināšanas un praktiskas iemaņas, kā izvērtēt savas prioritātes, mērķus un efektīvāk plānot laiku studijām, pienākumiem un atpūtai. Izprotot savu pieredzi, attieksmi pret laiku un laika pārvaldīšanu, katrs var papildināt savs laika plānošanas iemaņas un kļūt efektīvāks gan laika izmantošanā, gan savos sasniegumos.

Semināra tēmas:

  • Biežākie laika plānošanas šķērši. Emocijas un laika plānošana.
  • Laika izmantošanas analīze. Laika pārvaldīšanas priekšrocības.
  • Personīgie un apkārtējie vides " laika zagļi". Kā mainīt savus paradumus?
  • Vilcināšanās un studiju motivācija.
  • Mērķu uzstādīšana un to veidi. Prioritāšu izvērtēšana: svarīgākais un steidzamākais.
  • Efektīva laika plānošana: studijas, darbs, sabiedriskā dzīve.
  • Sava produktīvākā laika izvērtēšana un izmantošana.
  • Sevis uzmundrināšana un pašefektivitātes izjūtas attīstīšana.

Darba metodes:

Seminārā tiks izmantotas dažādas mācību metodes, lai veicinātu atsevišķu jautājumu izpratni, praktisku iemaņu izveidi. Tiks izmantotas arī grupu darba metodes: pieredzes apmaiņa, diskusijas un atgriezeniskā saite. Dalībniekiem būs iespēja praktiski izmantot laika plānošanu un iegūt atgriezenisko saiti par tās efektivitāti. 

Semināru vadīs:

Sarmīte Voitkāne- LU Studentu servisa psiholoģe- konsultante un semināru vadītāja, lektore LU PPMF.

Semināra norises laiki: 

1.diena: 21.februāris 2018.gads pl. 16:15-19:30, Raiņa bulvāri 19, 43.auditorija

2.diena: 28. februāris 2018.gads pl. 16:15-19:30, Raiņa bulvāri 19, 43.auditorija

Studentu serviss, Karjeras centrs - Raiņa bulvāris 19., 122.kab., karjera@lu.lv tālr. 67034410