Vislielākais burtu izmērs
Lielāks burtu izmērs
Burtu standarta izmērs
Kā visu paspēt laikā?
Pēdējās izmaiņas veiktas:
04.10.2019.

Seminārs dalībniekiem sniedz zināšanas un praktiskas iemaņas, kā izvērtēt savas prioritātes, mērķus un efektīvāk plānot laiku studijām, pienākumiem un atpūtai. Izprotot savu pieredzi, attieksmi pret laiku un laika pārvaldīšanu, katrs var papildināt savas laika plānošanas iemaņas un kļūt efektīvāks gan laika izmantošanā, gan savos sasniegumos.

Semināra tēmas:

  • Biežākie laika plānošanas šķērši. Emocijas un laika plānošana.
  • Laika izmantošanas analīze. Laika pārvaldīšanas priekšrocības.
  • Personīgie un apkārtējie vides " laika zagļi". Kā mainīt savus paradumus?
  • Vilcināšanās un studiju motivācija.
  • Mērķu uzstādīšana un to veidi. Prioritāšu izvērtēšana: svarīgākais un steidzamākais.
  • Efektīva laika plānošana: studijas, darbs, sabiedriskā dzīve.
  • Sava produktīvākā laika izvērtēšana un izmantošana.
  • Sevis uzmundrināšana un pašefektivitātes izjūtas attīstīšana.

Darba metodes:

Seminārā tiks izmantotas dažādas mācību metodes, lai veicinātu atsevišķu jautājumu izpratni, praktisku iemaņu izveidi. Tiks izmantotas arī grupu darba metodes: pieredzes apmaiņa, diskusijas un atgriezeniskā saite. Dalībniekiem būs iespēja praktiski izmantot laika plānošanu un iegūt atgriezenisko saiti par tās efektivitāti. 

Semināru vadīs: Dace Siliņa, LU Karjeras centra karjeras konsultante, izaugsmes veicinātāja, semināru vadītāja.

Semināra norise: 2019. gada 16.oktobris plkst. 16.15-18.15, BVEF Aspazijas bulv. 5, 504.auditorija.

Pieteikšanās uz semināru: karjera@lu.lv

Emocionālais intelekts - tā loma karjeras veidošanā.
Pēdējās izmaiņas veiktas:
04.10.2019.

Seminārs ir orientēts uz tiem, kuri vēlas izprast emocionālā intelekta aspektus un vēlas iegūt praktiskas zināšanas, kā efektīgāk vadīt emocijas.

Emocionālā intelekta nozīmi mūsdienās īpaši akcentē karjeras kontekstā. Kādu laiku atpakaļ pastāvēja uzskats, ka galvenais veiksmīgā karjerā ir zināšanas un intelekts. Šobrīd kā veiksmīgu profesionāli, īpaši līderības jomā, uzskata cilvēku, kuru raksturo arī spēja atpazīt un vadīt savas un citu emocijas.

Darba metodes:

Seminārā pārsvarā iekļauti praktiski uzdevumi ar mērķi identificēt emocionālā intelekta aspektus, izvērtēt to darbību, iepazīt teoriju praksē. Teorētiskie jautājumi mijas ar praktiskiem vingrinājumiem, kā rezultātā dalībnieki iegūst arī praktiskas iemaņas un praktiskus “instrumentus” emocionālā intelekta paaugstināšanai. Seminārā paredzētas diskusijas, pieredzes apmaiņa, atgriezeniskās saites sniegšana.

Semināru vadīs: Dace Siliņa, LU Karjeras centra konsultante, izaugsmes veicinātāja (koučs).

Semināra norise: 2019. gada 20.novembris plkst. 16.15-18.15, Aspazijas bulvāris 5, BVEF - 504.auditorija.

Pieteikšanās tiks atvērta 2 nedēļas pirms semināra. 

 

Radoša mērķu definēšana
Pēdējās izmaiņas veiktas:
04.10.2019.

Arvien vairāk darba devēji savās darbinieku rindās vēlas redzēt radošus cilvēkus. Nē, tas nenozīmē mākslinieku ar otu rokās, bet cilvēku, kurš ir spējīgs rast risinājumus situācijās, kurās nav doti priekšraksti. Cilvēku, kurš spēj paskatīties uz lietām savādāk un ieraudzīt neapzinātus resursus un nākt klajā ar risinājumu. Spēja būt radošam īpaši būtiska krīzes un šķietamās bezizejas situācijās. 

Semināra mērķis ir palūkoties uz savu dzīvi un saviem mērķiem radošā, neierastā veidā. Kā darba instrumentu izmantosim radošu darbošanos ar krāsainajām smiltīm, kur rezultātā nonāksim līdz skaidram rīcības plānam - kādus tuvākos savas dzīves mērķus definēt un realizēt. Semināra mērķis ir arī sniegt jaunu ieskatu savos radošajos resursos un vairot pārliecību, ka radošums ir milzīgs resurss, kas sniedz idejas un atbalstu ikvienā dzīves situācijā.

Semināru vadīs: Dace Siliņa, LU Karjeras centra karjeras konsultante, izaugsmes veicinātāja, semināru vadītāja.

Semināra norise:  2019.gada 18.decembris, 16.15-18.15, BVEF Aspazijas bulv. 5, 504.auditorija.

Pieteikšanās  tiks atvērta divas nedēļas pirms semināra sākuma.