EFEKTĪVS LAIKA MENEDŽMENTS

Seminārs dalībniekiem sniedz zināšanas un praktiskas iemaņas, kas palīdzēs izvērtēt savas  prioritātes, mērķus un efektīvāk plānot laiku studijām, pienākumiem un atpūtai. Izprotot savu pieredzi, attieksmi pret laiku un laika pārvaldīšanu, katrs var papildināt savas laika plānošanas iemaņas un kļūt efektīvāks gan laika izmantošanā, gan savos sasniegumos.


- Semināra tēmas:
- Biežākie laika plānošanas šķēršļi. Emocijas un laika plānošana.
- Laika izmantošanas analīze. Laika pārvaldīšanas priekšrocības.
- Personīgie un apkārtējās vides „laika zagļi”. Kā mainīt savus paradumus?
- Vilcināšanās un studiju motivācija.
- Mērķu  uzstādīšana un to veidi. Prioritāšu izvērtēšana: svarīgākais un steidzamākais.
- Efektīva laika plānošana: studijas, darbs, sabiedriskā dzīve.
- Sava produktīvākā laika izvērtēšana un izmantošana.
- Sevis uzmundrināšana un pašefektivitātes izjūtas attīstīšana.


- Darba metodes:
Seminārā tiks izmantotas dažādas mācību metodes, lai veicinātu atsevišķu jautājumu izpratni, praktisku iemaņu izveidi. Tiks izmantotas arī grupu darba metodes: pieredzes apmaiņa, diskusijas un atgriezeniskā saite. Dalībniekiem būs iespēja uz vietas praktiski trenēties  laika plānošanā un iegūt atgriezenisko saiti par laika plānošanas prasmju pielietošanas efektivitāti.


- Semināru vadīs:

Sarmīte Voitkāne - psiholoģe-konsultante LU Studentu servisā, lektore LU PPF

- Semināra laiki:

1. diena: 21. februāris 16¹⁵-19³⁰
2. diena: 28. februāris 16¹⁵-19³⁰