Vislielākais burtu izmērs
Lielāks burtu izmērs
Burtu standarta izmērs
Efektīva laika plānošana
Pēdējās izmaiņas veiktas:
22.02.2017

EFEKTĪVA LAIKA PLĀNOŠANA

Seminārs dalībniekiem sniedz zināšanas un praktiskas iemaņas, kā izvērtēt savas  prioritātes, mērķus un efektīvāk plānot laiku studijām, pienākumiem un atpūtai. Izprotot savu pieredzi, attieksmi pret laiku un laika pārvaldīšanu, katrs var papildināt savas laika plānošanas iemaņas un kļūt efektīvāks gan laika izmantošanā, gan savos sasniegumos.


- Semināra tēmas:

  • Biežākie laika plānošanas šķēršļi. Emocijas un laika plānošana.
  • Laika izmantošanas analīze. Laika pārvaldīšanas priekšrocības.
  • Personīgie un apkārtējās vides „laika zagļi”. Kā mainīt savus paradumus?
  • Vilcināšanās un studiju motivācija.
  • Mērķu  uzstādīšana un to veidi. Prioritāšu izvērtēšana: svarīgākais un steidzamākais.
  • Efektīva laika plānošana: studijas, darbs, sabiedriskā dzīve.
  • Sava produktīvākā laika izvērtēšana un izmantošana.
  • Sevis uzmundrināšana un pašefektivitātes izjūtas attīstīšana.


- Darba metodes:


Seminārā tiks izmantotas dažādas mācību metodes, lai veicinātu atsevišķu jautājumu izpratni, praktisku iemaņu izveidi. Tiks izmantotas arī grupu darba metodes: pieredzes apmaiņa, diskusijas un atgriezeniskā saite. Dalībniekiem būs iespēja praktiski izmantot  laika plānošanu un iegūt atgriezenisko saiti par tās efektivitāti.


- Semināru vadīs:
Sarmīte Voitkāne - LU Studentu servisa psiholoģe-konsultante, semināru vadītāja


- Semināra laiki:
1. diena: 21. februāris, 1615-1930
2. diena: 28. februāris, 1615-1930

LU studentiem un absolventiem dalība seminārā ir bez maksas. Citu augstskolu studentiem un absolventiem maksa par dalību seminārā ir 60EUR par abām dienām.
Dalībnieku skaits grupā - ierobežots.